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孵化营课程的拓展阅读中引用过冯唐和罗永浩的一段对话：中年人如何对抗焦虑？做事。
是的，做事才是对抗焦虑的良方。
上课时我表达过一个观点：人的大脑是无法放空的，不长庄稼就长草。
庄稼是啥？
是你正在做的事。心之所在、手之所在的那些具体的事儿。
对于普通人来说，你当下的工作日常、你周末在家做的家务、你陪孩子的那个陪伴、你一个人时的那壶茶、那本书等等。
对于亚马逊卖家来说呢？你今天看到的一款产品、你做的一份选品报告、你认真分析的一个竞品、你看到的一个销量好利润高让你仰慕和带给你美好想象的店铺、你创建的FBA发货计划、你贴的每一个产品标签、你包的每一箱货、你和供应商沟通交流然后砍价所节省下来的每一分钱。
但做事不包括那些虚无的担忧：比如，关税战会对卖家产生多大的影响？亚马逊收费项目多了会不会导致亚马逊卖家的流失？亚马逊平台增速下滑时我们是否要做其他的预防策略？我是否要布局其他平台以对冲单一平台的潜在风险？
有同学给我表达感谢：通过这段的学习，你带给我的不仅仅是运营能力上的提升，从个人的角度，你的自律、读书和赚钱也影响着我，让我发生了很大的改变。
自律、读书和赚钱，这就是我对抗焦虑的具体行动。
如果空想，人人都有无穷多的焦虑，但如果沉浸到具体的事情中，焦虑就自然消失了。
看到一则新闻，石家庄井陉的两位老人—贾海霞和贾文其，一个是从小失明的盲人，一个因小时候触电失去双臂，在普通人看来，这是够悲惨的人生了吧，但他们却干了一件被美国CNN报道然后被全世界网友盛赞的事。2001年，他们承包了村里没人要的50亩河滩来种树，村委会了解他们的悲苦处境，一分钱承包费没要就给他们签了合同，从此，他们开始了自己的做事之路，每天，看不清道路的贾海霞拉着袖筒空空的贾文其的袖筒前进，去他们承包的河滩种树，过河时，贾海霞帮贾文其卷起裤腿，贾文其背着贾海霞趟水过去，为了省下买树苗的钱，贾文其就把贾海霞扛在肩头，把大树上的小树枝砍下来，作为树苗，贾文其没有手，就用脚趾头把住水桶给树苗浇水，看不清的贾海霞就摸索着扶住树苗，防止树苗倒下。这件事，他们干了20多年，现在，他们累计植树十多万棵，把荒滩变成了绿林。两位老人说，不砍一棵树，要把这片林子留给子孙后代。
你看，只要你做事，即便看起来悲苦的人生就不再虚无，你也不会沉在焦虑和虚无中无法自拔，只要你持续把一件事做好，人生就有了意义。
看到孵化营学员学习心得群里的分享，一个学员分享妈妈教她的三句话：学会独处、学会坚持、学会赚钱。
看似普通的三句话，每一句话都包含着，做事、不空虚、不虚无。
以上，希望对你有启发。
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